节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。
年轻的凯尔（查宁·塔图姆 饰）从阿富汗前线退伍后在国会安保部门工作，他的终极梦想是保护美国总统索亚（杰米·福克斯 饰）凯尔与离婚的妻子育有一个正在上小学的女儿艾米莉（乔伊·金饰），她因为父亲入伍的经历变成了一个政治迷，尤其对索亚总统和白宫极其崇拜。凯尔为了让女儿高兴承诺带她参加白宫内部一日游，顺便在当天去应征由卡罗（玛吉·吉伦哈尔 饰）领导的特勤部门的工作。可是就在同一天，一伙身份不明的武装分子乔装潜入白宫并对索亚总统进行搜捕，一场腥风血雨蓄势待发。正在陪女儿参观的凯尔能否临危不惧解救总统？凯尔是否能同时保护女儿？而这场动机不明的暴力背后是否掩盖着不为人知的肮脏秘密？
章鱼保罗（蒋可 配音）因为欠下巨款而遭到了债主的追杀，无奈之下，它只能带着家人，在海底展开了逃亡，过起了东躲西藏居无定所的生活。一次偶然中，保罗遇见了独眼鲨（谭满堂 配音），在独眼鲨的教唆和挑拨之下，保罗竟然走上了赌球的道路，并且屡战屡胜，一夜之间成为了耀眼的明星，保罗亦因此而变得自大起来。 保罗的儿子小保（李晔 配音）于无意之中撞破了独眼鲨的阴谋，原来，所有球赛的结果都在独眼鲨的操纵之中。期初，保罗并不相信儿子所言，认为是一派胡言，然而，随着时间的推移，在小保和一干好友的不懈劝说之下，保罗终于看清了事实，回归了正道。
香港发生连串凶杀案, 死者均为夜之女, 杀人手法极之凶残, 凶手行凶时是驾驶电单车, 手持硬物, 将死者玩弄至根疲力尽时才下手杀人. 因案发时均为星期五晚上, 故被传媒称为(星期五杀手). 卓雄授命办理此案, 在杀手出没的地方布下天罗地网, 以五十名美艳女警为饵, 在高处安排了狙击手, 在街上满布便衣探员, 交通部更出动了三十部普通电单车, 以作追截杀手之用. 可惜行动最后失败, 健之CID女友萍更被杀手刹害, 虽然卓雄亦驾驶电单车力追, 更与杀手大打一场, 最于被杀手逃走. 自此之后, 同事们都认定卓雄是一名无人性的警察, 健更因此与卓雄结下不解仇怨…….
故事以李娜退役后在国家体育事业发展的感召下，投身青少年教育事业为引子，各地中学生网球联赛如火如荼展开。其中，育青中学网球队屡创佳绩，培养了一大批优秀的网球人才。然而在本次全国联赛中，育青中学却面临无法打进全国大赛的危机。路夏作为转学生加入育青中学网球队，拥有出类拔萃实力的他一心要成为最强网球选手。没想到加入育青网球队之后，路夏却遇到了各种网球高手，见识了更多的可能性。在大家的帮助下，路夏体会到了竞技体育真正的乐趣。在征战全国联赛的过程中他感受到团队生活的快乐，并从集体中得到力量，带领球队朝着既定的目标，突破自己，奋勇向前。
丹妮（佛罗伦斯·珀 Florence Pugh 饰）的姐姐因为精神疾病而自杀，在死的时候还顺带着杀死了他们的双亲。这巨大的打击令丹妮患上了抑郁症。克里斯蒂安（杰克·莱诺 Jack Reynor 饰）是丹妮的男友，实际上，他早就决定和丹妮分手了，可是悲剧的发生和丹妮糟糕的状况让他不得不将自己的分手计划无限期的延后。 克里斯蒂安和同学佩勒（维尔赫尔姆·布洛姆根 Vilhelm Blomgren 饰）、马克（威尔·保尔特 Will Poulter 饰）、乔什（威廉·杰克森·哈珀 William Jackson Harper 饰）决定一起前往佩勒的故乡——一座位于瑞典的偏僻小村庄，那里古老的文化和祭祀活动将成为他们毕业论文的题材，在克里斯蒂安的邀请下，丹妮也加入了这趟旅途。
韩国反恐局最优秀特工李正宇（郑雨盛 饰）偶遇情报局展厅向导尹惠仁（秀爱 饰），被其深深吸引，无奈屡屡示好均被冰山美人果断拒绝，不解之余渐渐感觉到惠仁身上似乎有别样身世迫其努力与他人保持距离。 时值韩国自主研发最新核反应堆关键时刻，而这一消息对名为“雅典娜”的组织而言则如惊天霹雳，此秘密存在的组织一直掌控着全球能源市场，为保住其统治地位，不惜发动恐怖袭击甚至挑起战争。此次韩国成了他们的眼中钉，为达目的，组织动用了其核心成员，安插在美国情报局东亚分部的部长孙赫（车胜元 饰）利用职务之便，不惜一切阻止韩国的研发进程，必要再掀一番血雨腥风。 孙赫佯称协助韩方工作被美国情报局派回韩国，即刻开始大规模网罗整个东亚关于核反应堆研发的最新情报，甚至大开杀戒，铲除一切了解雅典娜组织，或是被韩国反恐局发现的组织成员。不断发生的离奇案件引起了反恐局的怀疑，通过追查线索，发现被杀嫌犯的同伙现在意大利维琴察有进一步图谋。李正宇及其前辈金基秀（金民钟 饰）被派往维琴察调查真相。本来毫无头绪的李正宇经历一波波偷袭，最后终于发现对方的目标竟是绑架隐姓埋名在维琴察读书的韩国总统独生女……
传说古代有一种不为人知的锻造技术，可以将具备特殊血脉的少女灵魂剥离出体内，锻造于兵器之中，这类兵器在具备血脉共性的人手中可以产生翻天覆地的能力。其中，最顶级的器灵称之为七煌器灵。身为七煌器灵之一的炎枪重黎在寻找上一任使用者时意外邂逅其子莫明，命运就此转折，等待他们的，是一条不可回头的荆棘之路。
9月28日 22-23赛季欧国联第6轮 爱尔兰VS亚美尼亚
小学六年级的小织，在父母车祸双亡后被经营温泉旅馆「春之屋」的外婆收养，也开始了她的小女将修行之路。少根筋又冒失的她，时常被敌对旅馆同龄之女秋野真月嘲笑。但生性乐天的小织，在旅馆里的幽灵小卖、美阳及铃鬼鼓励之下，努力地招待每位客人。是一部温暖且欢乐的女孩成长记。
3月24日 21-22赛季NBA常规赛 老鹰VS活塞
金庆与林媛是一对中年夫妻，因为邻居每晚噪声较大，林媛一直想换个房子一日金庆带着女儿金倩出门寻找家里丢失的狗，因种种误会金庆被小区居民认成虐狗的变态，后来无数爱狗人士的骚扰威胁让整个家庭生活变得困扰不堪。金庆工作上的项目又被停掉，与好兄弟被一起开除，林媛又想着换房子，重压之下林媛想出利用假离婚获得购房优惠，夫妻二人又因假离婚导出许多矛盾。然而就在这关键时刻，林媛又怀了孕，换房迫在眉睫。金庆再次求职失败，决定于黄小贝一起创业，林媛为了支持自己老公，问家里借钱作为金庆启动资金。在经过一番努力后，金庆的事业开始走上正轨，金庆也放弃在城里买房，与妻子女儿狗狗一起幸福的生活在乡下，远离城市房价的压力。