影片讲述了前国际刑警铁嘉文（徐冬冬饰）痛失爱人后隐姓埋名成为了性感美艳、神秘莫测的健身房老板娘。她带领着男神教练孟京（吴卓羲饰）、美貌火辣的瑜伽教练喜喜（解斯童饰）和拳击教练东妮（蔡祥宇饰），本想安然度日、平静生活，然而旧日血仇和阴谋却悄然环伺，一场针对铁嘉文和其姐妹的狩猎游戏正悄然展开。当罪恶魔爪伸向喜喜和东妮，徐冬冬决意替姐妹伸张正义，毅然开启一场酣畅淋漓的复仇之战。
故事主要讲述了定国公世子早夭，为了稳定军权，保证北境韩家军不被朝局影响，定国公长女韩元娘顶替双胞胎弟弟韩十一成为定国公府世子。韩十一对外塑造自己风流好色、不学无术的纨绔形象，却意外成为五皇子陈延易的伴读。在“被站队”五皇子阵营后，帮助五皇子出谋划策夺取储君之位，在这一系列的风浪中五皇子与王丞相之子王仲钰发现了韩十一的女子身份并暗生情愫，期间发生了一系列啼笑皆非的故事。
内详
故事发生在广东某地。川妹子林芳（蒋勤勤 饰）己出来打工十年，她与哥哥大年（周朗 饰）及养女小燕子（赫多 饰）组成了一个奇特的家庭。经过苦熬，林芳己升至港资工厂车间副主任，后因“工卡事件”被资方除名。失业后的林芳在快餐店和跑马场打工，充分展现出川妹子那种不服输的性格，她的执着感动了资方，厂里重新返聘她回去当了培训教练。初中生张小妹（温智美 饰）来广东投奔表姐，不料却失之交臂，偶遇林芳徒弟小健（肖龙仁 饰），小健帮她造假身份进厂应聘，林芳发现其未成年劝她回家，不料此时小妹突发白血病，林芳向老板汇报了这一突发事件，黄老板（黎诺懿 饰）即刻组织全厂工人验血救人。就在这时小妹的表姐小兰（张铮 饰）出现了。
这是一部伪纪录片，影片中各种各样的失去童贞的仪式......
在病毒感染法国、比利时和荷兰后，一队抵抗士兵试图保护一名年轻女孩，她似乎是他们治愈的最后希望。
影片灵感来源于真实故事，讲述两个男孩在夏天发现了成年人的暴力行为，但也发现了友谊的力量。
热爱音乐的杨乐乐准备参加少儿春晚海选，却被妈妈以即将小升初为由阻止，并停掉她在培训中心的课程，乐乐坚持音乐梦想并凭借爸爸写的歌词打动音乐老师作出歌曲，最终打动妈妈站上海选舞台。