讲述了一位创业中年人，一位快递员和一位年轻的歌手，在北京奋斗生活的温暖励志感人故事。
《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。比如《变形计》即将推出的第一个主题“网变”特辑，就是针对“网瘾少年”这一社会问题精心制作，希图籍此可以唤起人们对这一问题的关注，而后谋求对策。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。《变形计第一季》主持人：王姬、陆立
在加勒比海，一个僻静的小岛屿，杰克逊和他的探险团队在水下洞穴挖掘失散多年的玛雅宝藏。深海潜水员突然意外的发现，一个古老邪恶致命的「掠食者」被唤醒。他们扰乱生物，唤醒一直冬眠超过10万年的掠食者「海神雷克斯」，杰克逊和岛屿社区的生存成员必须设法生存下去，等待救援的到来，当他们意识到军方打算轰炸「海神雷克斯」生物和屿岛，他们唯一的生存希望就是让它......
欢呼似是热浪，这快乐求延长，同舞蹈同狂欢天快亮……法国有个盛夏舞蹈节，一年一度，不问来历，不拘年龄，不分种族，只须闻歌起舞。廿七年来风雨不改，农地搭起舞池，两千多人蜂拥而至，睡醒练舞步，入夜有舞会，持续一周的舞蹈节，昼夜跳个不停。拉提莎格通捕捉其中的气氛与精神，令观众犹如身历其境，感染力超强。不只是手舞足蹈，也是开启心灵，今宵纵是陌路，也可挽手共舞，互相触碰，舞出生命的渴望与活力。
一心求功名的书生杨予畏（邢岷山 饰）荒斋苦读，在此结识了美丽鬼魂连琐（傅艺伟 饰），人鬼之间渐生情愫，得知阴界白无常想让连琐给他作妾，予畏将其挫败，并将连琐带回自己家中。连父（韩廷琦 饰）看不起身份低微的予畏，拒绝将女儿许配给他。进京赶考的予畏途中遭遇不测，幸得狐狸精乔娜（周迅 饰）一家相救，并收留他在家中养病备考。再次上路的予畏被桂花精聂小倩（胡天鸽 饰）调戏，但他不为其美貌所动，聂小倩见予畏乃真君子，授予他躲避妖魔秘诀，并施法让予畏在考场上登上龙虎榜。返乡途中，他义救乔娜一家免遭雷霆劫难，待回到连
在海豹镇长和企鹅教授的宣传带领下，海底社会认同了“外星人有害论”的观点。小潜艇阿力偶然遇到来地球游玩却和父母走散的小外星人Wugu，通过了解，阿力发现外星人不但不危险，还很友好。为了帮助Wugu找到父母，阿力和朋友贝贝踏上了冒险的旅程……
一对老夫妻为了复活自己的外孙，于是绑架孕妇，尝试执行恶魔仪式，让孙子通过孕妇未出世的孩子复活，结果随着警察的调查和超自然事件的发生，导致事情逐渐失去老夫妻的控制。
斯坦顿（布莱德利·库珀BradleyCooper饰）是一个穷困潦倒的男人，误打误撞之中来到了流动马戏团，在这里，他凭借着自己的聪明才智为自己某得了一份差事——为塔罗牌占卜师赞娜（托妮·科莱特ToniCollette饰）和她的情人皮特（大卫·斯特雷泽恩DavidStrathairn饰）工作。从这两个人身上，斯坦顿学会了如何依靠巧舌如簧和敏锐观察来施展观众们眼中的“魔法”。与此同时，斯坦顿还在马戏团里邂逅了名为茉莉（鲁妮·玛拉RooneyMara饰）的女孩，随着时间的推移，斯坦顿和茉莉之间产生了感情。最终，斯坦顿带着茉莉离开了马戏团，他们坚信他们能够靠自己的双手打开一片属于他们的天地。一晃眼多年过去，虽然斯坦顿在占卜圈已经小有名气，但他并不满足，渴望更多的金钱。此时，一个名叫莉莉丝（凯特·布兰切特CateBlanchett饰）的女人出现在了他面前。
清晨，职场菜鸟李想踏入众信贸易集团大楼，开始第一天工作。公司里，想结识应聘助理的年轻女孩何琪。但何琪真正身份是董事长何仲平的女儿，更引起同事猜疑，幸得CEO张威帮忙渡过难关。张威忙于公司上市，却得知何仲平欲让女儿接手众信，心死之下决定为自身利益盘算，因而联手公司副总王大伟，实施神秘计划，想更在不知不觉间卷入其中。就在张威逐步推动计划时，王大伟却因沉迷股权交易负债累累，被迫利用情场失意的财务总监苏菲，陷张威等人为被动。更意想不到的是，何仲平从头到尾都在掌控一切，一段职场残酷对决，即将上演……
男爵大人北川岸为了妹妹被推下楼梯事件，来摔跤部寻找“凶手”部长马糖糖上前交锋，被霸道高冷闪了腰，两人相看生厌。北川岸怀疑马糖糖就是凶手，为了维护正义，以学员身份加入摔跤部，两人针锋相对，矛盾升级。与此同时，真正凶手林峰，满怀愧疚地照顾妹妹，本就单恋林峰的妹妹享受其中，无条件隐瞒了下来。可怜马糖糖被冤枉被折磨，两人在斗智斗勇中感情升温。北川岸也逐渐打消怀疑。妹妹得知北川岸要向马糖糖求婚，嫉恨之下谎称马糖糖就是凶手。北川岸和马糖糖对峙不欢而散。马糖糖得知真相后为了维护林峰和妹妹，选择了离开。北川岸得知真相后，追悔莫及。比赛当天，马糖糖惊喜现身。两人相视而笑。
在“神化”时代的东京，充斥着无数的英雄——“超人”。 他们的诞生理由各有不同。 既有被邪恶组织改造的人，也有来自宇宙的人。 既有来自魔法世界的人，也有来自古代、身为妖怪而生的人。 既有被科学家制造出来的机器人，也有超自然的史前机器人。 对于这些超人的跋扈，日本政府绝不打算坐视不管——